Ми пропонуємо послідовний план, що враховує ваш рівень і щотижнево підвищує навантаження, аби м’язи завжди розвивалися.
Досить чекати — давайте розпочнемо!
СтартПридбайте 6-тижневий план і отримайте додаткову діагностику вправ на першому тижні безкоштовно!
Ця програма створена на основі перевірених практик силового тренінгу, спрямованих на чоловіків, які прагнуть збільшити м’язи у визначений термін із чіткою інструкцією.
Ми забезпечуємо збалансоване підвищення навантажень, щоб м’язи завжди отримували достатній стимул і продовжували розвиток упродовж усього курсу.
Крім того, дієтологічний супровід адаптує ваш раціон так, щоб ви могли ефективно нарощувати масу без надмірних обмежень.
Раз на тиждень аналізуємо показники й коригуємо план, тому ваша програма залишається актуальною й враховує ваші індивідуальні особливості.
У результаті ви отримуєте комплексний підхід, що поєднує фізичні вправи, правильне харчування й регулярну підтримку.
Ви розповідаєте про цілі, попередній досвід і можливості — на цій основі тренер і дієтолог формують стартові вправи і дієту.
М’язи отримують нові завдання: збільшуємо вагу, змінюємо вправи та підхід, щоб змушувати тіло розвиватися далі.
Раз на тиждень розглядаємо результати, оновлюємо програму й, за потреби, вдосконалюємо харчування.
4-тижневий рівень, що знайомить із основами силових вправ і налаштовує базовий раціон для початкового росту.
400 грн/місяць6-тижневий план із регулярним підвищенням навантажень, що дає швидкий ріст і збалансоване харчування.
800 грн/місяць8-тижнева програма з акцентом на збільшенні сили та рельєфу із додатковим аналізом техніки кожні 2 тижні.
1100 грн/місяць10-тижневий VIP-клас, що дозволить досягти максимальної ефективності із повною персоналізацією плану та цілодобовою підтримкою.
1800 грн/місяць“BaseDrive допоміг засвоїти фундамент. Тепер я готовий переходити на складніший рівень.”
“GrowPlus за 6 тижнів додав мені +4 кг. Тепер впевненіше працюю з більшою вагою.”
“StrongTrack — ідеально: я відчув реальний приріст сили, а групові вебінари допомогли покращити техніку.”
“MusclePeak дає максимум гнучкості, тренер підлаштовує план під кожен мій запит. Результат колосальний!”